Pour beaucoup de personnes, se retrouver à la retraite est synonyme de repos ou, au pire, de mise au placard. Pour d’autres, malheureusement, c’est synonyme de fins de mois difficiles, et de petits boulots obligatoires. Pour moi, cela veut dire me consacrer à ma passion : PARTAGER ET TRANSMETTRE ! Donc, OUI, je vais travailler …
La crise de la cinquantaine apporte avec elle un grand chamboulement dans toute votre vie. Dans cet article, vous apprendrez à la reconnaître, et trouverez des outils pour la traverser avec le minimum de dommages. Comment la reconnaître ? Ce besoin de changer sa vie Si vous arrivez à ce moment où vous ressentez le …
Comment gérer la crise de la cinquantaine quand on est un homme ? Lire la suite »
Je partage ici mon expérience personnelle : pourquoi et comment j’ai grossi au fil des ans, et surtout comment je me suis délestée de tous ces kilos en trop, de manière totalement naturelle et sans régime, en quelques mois pour ensuite me stabiliser. Comment j’ai grossi Mon poids est arrivé progressivement, sans que je m’en …
Comment j’ai maigri de manière naturelle et sans régime Lire la suite »
Le stress est la réaction normale, inconsciente et automatique, à une situation, parfois anodine, considérée par une partie de nous comme une menace. Le corps réagit alors par une réponse programmée, destinée à nous donner toutes les chances de survivre face à un danger potentiellement mortel. Il se traduit dans la pratique par un comportement automatique, …
Aimer son corps est le premier pas à faire pour arriver à l’équilibre Peu d’entre nous aimons notre apparence et notre corps. Pourtant, ceux qui nous sont chers l’apprécient. Alors, pourquoi pas nous ? Peut-être êtes-vous comme moi, qui déteste être prise en photo. En me voyant ensuite, je me trouve toujours trop ceci ou pas …
Voici quelques moyens simples pour gérer en quelques instants son stress. Tout le monde parle du stress, mais savez-vous comment il agit, et surtout comment le calmer rapidement ? Vous trouverez à la fin de cet article 4 moyens de gérer et calmer en quelques minutes, et sans effort, ce stress qui vous gêne au …
Comment reconnaître la crise de la quarantaine ? Toutes les pistes pour la reconnaître et la surmonter en douceur, grâce à des moyens naturels. Qu’est ce que la crise de la quarantaine pour une femme ? Si vous vous dites ” je me sens mal dans ma peau ” ? Vous ne vous reconnaissez plus, …
Comment gérer la crise de la quarantaine quand on est une femme Lire la suite »