Le stress est la réaction normale, inconsciente et automatique, à une situation, parfois anodine, considérée par une partie de nous comme une menace. Le corps réagit alors par une réponse programmée, destinée à nous donner toutes les chances de survivre face à un danger potentiellement mortel. Il se traduit dans la pratique par un comportement automatique, …
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Voici comment l’eau de Sassy, du nom de sa créatrice, peut effectivement vous aider en été à vous alléger, tout en faisant le plein de vitamines et minéraux. Découvrez ci-dessous sa recette, ses bienfaits et pourquoi elle fonctionne ! Perdre du poids facilement en été, L’eau de Sassy vous désaltèrera, et sera votre alliée pour …
Perdre 3 kilos par semaine avec l’eau de Sassy ? Lire la suite »
On entend partout parler de l’IMC : l’indice de masse corporelle, qui permet de nous situer dans une échelle allant de « maigreur » à « obésité morbide ». Mais comment est calculée cette échelle de mesure, et est-elle réellement fiable ? HISTOIRE DE L’IMC Cet indice, appelée à l’origine indice de Quetelet (du nom …
Voici les points utilisés dans la ronde EFT dite “courte”, celle de Cary Graig. Elle est normalement associée à une phrase récapitulant le problème à traiter, mais elle peut également être utilisée sans support verbal pour profiter uniquement de ses effets relaxants : la simple stimulation des points des méridiens vous détendra par activation du …
Nous jouons tous un jour ou l’autre -de manière totalement inconsciente- à ce jeu du triangle dramatique, tel que le définit Karpman. Mais qui est réellement le meneur de ce jeu sans gagnant ? En lisant cet article, vous risquez d’être surpris(e)… Je suis victime… Tout va toujours mal pour moi Avez-vous déjà, comme moi, …
Cet ouvrage incontournable fait partie de ceux que toutes les personnes désirant commencer un travail personnel devraient avoir dans leur bibliothèque. En effet, il apporte une éclairage sur tous nos maux, les reliant à la symbolique rattachée : à la localisation de l’organe touché, à la maladie, à ses effets. En cela, il utilise beaucoup …
Le grand dictionnaire des malaises et des maladies Lire la suite »
Je vous parle ici d’un livre, qui me tient tout particulièrement à coeur : “Nues, tout simplement”, recueil de photographies de Claude Jacquot, l’homme qui aimait (et qui aime toujours) les femmes. J’ai découvert le photographe et son livre à un salon du livre : il le présentait, seul, presque timidement. Et bien que ce …
Avec l’été apparaissent les méthodes et autres régimes infaillibles pour maigrir. Mais est-ce vraiment la solution ? Ne vaut-il pas mieux trouver son poids idéal, plutôt que rechercher absolument à rentrer dans des normes qui ne nous correspondent pas, et qui nous font souffrir ? Qu’est ce que le poids idéal ? Notre poids idéal …
Aimer son corps est le premier pas à faire pour arriver à l’équilibre Peu d’entre nous aimons notre apparence et notre corps. Pourtant, ceux qui nous sont chers l’apprécient. Alors, pourquoi pas nous ? Peut-être êtes-vous comme moi, qui déteste être prise en photo. En me voyant ensuite, je me trouve toujours trop ceci ou pas …