Avec l’été apparaissent les méthodes et autres régimes infaillibles pour maigrir. Mais est-ce vraiment la solution ? Ne vaut-il pas mieux trouver son poids idéal, plutôt que rechercher absolument à rentrer dans des normes qui ne nous correspondent pas, et qui nous font souffrir ? Qu’est ce que le poids idéal ? Notre poids idéal …
Aimer son corps est le premier pas à faire pour arriver à l’équilibre Peu d’entre nous aimons notre apparence et notre corps. Pourtant, ceux qui nous sont chers l’apprécient. Alors, pourquoi pas nous ? Peut-être êtes-vous comme moi, qui déteste être prise en photo. En me voyant ensuite, je me trouve toujours trop ceci ou pas …
Voici quelques moyens simples pour gérer en quelques instants son stress. Tout le monde parle du stress, mais savez-vous comment il agit, et surtout comment le calmer rapidement ? Vous trouverez à la fin de cet article 4 moyens de gérer et calmer en quelques minutes, et sans effort, ce stress qui vous gêne au …
Nous sommes tous victimes de ces barrières invisibles qui nous forcent à agir malgré nous: les croyances limitantes. NON, tout ce qui vous freine n’est pas forcément de votre faute ! Au contraire, votre (notre) éducation a posé des limites inconscientes que nous ne pouvons franchir, à moins de les reconnaître. Apprenez à le faire …
Nous avons tous en nous des peurs cachées. Notre éducation, ainsi que nos expériences personnelles, nous ont enseigné qu’il fallait avoir peur de beaucoup de choses. Parce que, si vous en faisiez l’expérience, vous risquiez de mourir (au pire), de tout perdre, ou de vous faire du mal. Et nous sommes tous « cablés » …
Vous entendez souvent parler ici d’EFT : quelle est cette méthode présentée par certains comme merveilleuse ? Après avoir lu cet article, vous saurez tout sur l’EFT : son action, son champ d’action et surtout comment la pratiquer ! Derrière cet acronyme barbare, se cache une méthode merveilleuse pour résoudre la plupart de nos blocages …
Comment reconnaître la crise de la quarantaine ? Toutes les pistes pour la reconnaître et la surmonter en douceur, grâce à des moyens naturels. Qu’est ce que la crise de la quarantaine pour une femme ? Si vous vous dites ” je me sens mal dans ma peau ” ? Vous ne vous reconnaissez plus, …
Comment gérer la crise de la quarantaine quand on est une femme Lire la suite »
Non ! Vous n’êtes pas responsable ! Contrairement à ce que les media (et vos proches) vous reprochent à longueur de temps, le poids n’est pas une affaire de volonté, d’alimentation, de sport (si cela était vrai, tout le monde serait mince !). Venez découvrir les vraies raisons pour lesquelles vous avez pris tout ce …