Découvrez les peurs de nos enfants face au déconfinement
Aider nos enfants à vivre le déconfinement
Outils pratiques
Reconnaître ses émotions pour éviter de les manger !
Comprendre pourquoi nous mangeons, et surtout, comment arrêter de manger ses émotions est primordial. Vous allez trouver ici des moyens de reconnaître, et mettre à distance ces compulsions qui nous font manger une tablette de chocolat (ou un saucisson) sans pouvoir s’arrêter. La manière dont nous nous alimentons est intimement liée à nos émotions. Hormis …
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Perdre 3 kilos par semaine avec l’eau de Sassy ?
Voici comment l’eau de Sassy, du nom de sa créatrice, peut effectivement vous aider en été à vous alléger, tout en faisant le plein de vitamines et minéraux. Découvrez ci-dessous sa recette, ses bienfaits et pourquoi elle fonctionne ! Perdre du poids facilement en été, L’eau de Sassy vous désaltèrera, et sera votre alliée pour …
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Les points de la ronde EFT
Voici les points utilisés dans la ronde EFT dite « courte », celle de Cary Graig. Elle est normalement associée à une phrase récapitulant le problème à traiter, mais elle peut également être utilisée sans support verbal pour profiter uniquement de ses effets relaxants : la simple stimulation des points des méridiens vous détendra par activation du …
Êtes-vous victime, bourreau ou sauveur ?
Nous jouons tous un jour ou l’autre -de manière totalement inconsciente- à ce jeu du triangle dramatique, tel que le définit Karpman. Mais qui est réellement le meneur de ce jeu sans gagnant ? En lisant cet article, vous risquez d’être surpris(e)… Je suis victime… Tout va toujours mal pour moi Avez-vous déjà, comme moi, …