Lundi 16 mai 2022
Première séance gym cancer, organisée par La Ligue contre le cancer, au parcours de santé de ma ville, qui longe la Charente.
J’y ai fait la connaissance d’une dizaine de femmes en suites de cancer (aucune n’était diminuée par une opération), de mon âge ou plus âgées, et de la monitrice, Isabelle, très dynamique.
Après avoir fait une marche, nous avons sautillé, fait des exercices de gymnastique isométrique, puis des étirements.
Et là, je me suis aperçue de mon manque de forme : à un moment j’ai senti ma tension qui montait en flèche, avec la sensation d’avoir les tempes serrées.
La monitrice m’a arrêtée : il paraît que je devenais rouge tomate !